Jahrelang war ich diejenige, zu der andere kamen, wenn sie feststeckten — und ich war gut darin. Ich konnte ihre Situation klar sehen, ihnen helfen, einen Weg hindurch zu finden, und wirklich einen Unterschied machen.
Was mir nicht so leicht fiel, war mein eigenes Leben. Konkret: die Menschen. Ich hatte gelernt, hart zu arbeiten, mich von Ergebnissen zu lösen und meine beruflichen Entscheidungen nicht von Angst leiten zu lassen. Aber in meinen Beziehungen funktionierte ständig etwas nicht. Da war eine Unbeholfenheit, die ich nicht auflösen konnte. Und das zermürbte mich.
Es dauerte Jahre, bis ich verstand, was wirklich passierte. Ich hatte so lange versucht, es anderen bequem zu machen — gefällig zu sein, Reibung zu vermeiden, mich dort kleiner zu machen, wo ich hätte standhalten müssen — dass ich mich im Prozess still und heimlich selbst verlor.
Ich war nicht ich selbst, damit andere sich selbst sein konnten.
Und der Preis dafür war Verwirrung, Erschöpfung und das schleichende Gefühl, ein Opfer von Umständen zu sein, die ich selbst geschaffen hatte. Das war umso schwieriger, weil ich gut darin war, Lösungen zu finden — aber nur, wenn die emotionale Aufladung sich gelegt hatte. Mitten drin fühlte es sich immer unerträglich schwer an.
Ich habe es trotzdem weiter versucht. Und irgendwann begannen sich die Dinge zu verschieben. Ich fand Techniken, die wirklich funktionieren — von 2-Minuten-Resets in akuten Momenten bis hin zu längeren, langsameren Veränderungen darin, wie ich mich zu mir selbst und anderen verhalte. Ich wurde eine völlig andere Version meiner selbst. Nicht weil ich mich verändert habe — sondern weil ich aufgehört habe, mein wahres Ich zu verlassen.
Als ich mich selbst in die Gleichung meiner Bemühungen einbezog, änderte sich alles.
Nicht nur die Art, wie ich früher lebte — sondern auch, wie sich das Leben für mich entfaltete.
Über den Namen — Swacchanda
Vor einigen Jahren verbrachte ich ein paar Tage in Stille. Kein Telefon, keine Technologie, nichts zu lesen oder zu schauen. Nur ich. Eines Morgens saß ich vor meinem Fenster — draußen stand ein großer Baum, Vögel hüpften von einem Ast zum anderen — und aus dem Nichts tauchte eine Frage auf: Wer bin ich?
Ich versuchte nicht, sie zu beantworten. Ließ sie einfach da sein.
Ein paar Tage später saß ich wieder vor demselben Fenster, im gedankenlosen Zustand — da kam ein Wort. Swacchanda. Es ähnelte einem Wort aus einem Hindi-Gedicht, das ich als Kind gelernt hatte, wo es verwendet wurde, um den offenen, grenzenlosen Himmel zu beschreiben. Aber das Wort selbst geht tiefer — aus dem Sanskrit, sva und chhand — dein eigener Rhythmus. Ungezügelt. Frei in der Bewegung.
Es fühlte sich an wie eine Antwort auf „Was bin ich?“ statt auf „Wer bin ich?“. Als würde es meine wahre Natur beschreiben. Seit diesem Tag wurde dieses Wort meine neue Identität — der Name, mit dem ich am meisten in Resonanz bin.
Diese Frage — was ist dein eigener Rhythmus, deine eigene Natur, die Signatur, die einzigartig dein ist — bildet auch den Kern dessen, was ich hier tue. Denn der einzige Weg, das Leben im Easy Mode zu leben, ist, uns mit unserer einzigartigen Signatur auszurichten.
Wenn sich etwas hier für dich natürlich anfühlt, ist das ein Anfang.
Amateur Buddha ist eine werdende Bewegung.
Sie begann mit einer einzigen Mitreisenden.
Eines Tages werden es viele sein.